Dansa.nu > Diskussionsforum ( DNN 4.4.1 )

Startsida

Diskussionsforum

Wednesday, May 23, 2012

..:: Diskussionsforum ::..

Nya användarnamn

Det är två användare som har fått sitt användarnamn ändrat för att passa den nya siten. Dessa är:

"Attans, baktakt igeeen !" vars nya namn är: "Attans_ baktakt igeeen !"

Och så har vi "Linus<HV><Riverside>" som har fått det nya namnet "Linus_HV__Riverside_".

Dessutom har följande användare fått ett mellanslag borttaget i slutet på namnet:

Monika
Henric
hjalleblond
pluppan58
lippa
Leffe

/Admin

Länkar

Danssport

Danssport Idag

Diskussionsforum

Forum Home

Aggregated

Jitterbugdanser (Bugg, Dubbelbugg, Lindy, Boogie, Rock)

Hjälp varandra

Hur tränar...

Hur tränar NI?

9/26/2006 2:35:49 AM

guzzi

53 posts

Hur tränar NI?

Hej alla ni där ute i vårat avlånga land.

Jag sitter som träningsansvarig i DFE i Göteborg och skulle gärna vilja kolla hur ni andra klubbar runt om i landet tränar.

Hur ofta har ni tränare?
Använder ni er av träningsschema/planering?
Mentalträning?
Elitsatsning?

Ja alla ideér och projekt ni har där ute.

Man vinner "skönast" när ens motståndare är som bäst!!

MVH Gustaf

11/14/2006 10:29:56 AM

Frallan

9 posts

frallan.webb.se

SDK

Skellefteådansklubb tar iallafall upp/ner tränare 1-2gånger per termin MAX.

Förra gången var Rickard & Frida från Luleå Bugg & Swing som hade en väldigt bra träning.

Våra träningar ser idagsläget ut att man far dit på träningar mest för att socialdansa, helst Bugg..

Men Boogie Woogie, som vi tävlar har vi en tränare som tränar oss 2 gånger i veckan.

Eller det är mer att vi dansar själva sen så kommenterar han :)

Mycket har med att lära sig själv och försöka själv..
Annars går det som inte..

Mån 17-18 Boogie Woogie
18-20 Bugg/Dubbelbugg
20-21 Boogie Woogie ~om inte 17-18 träningen går för partnerna.

Tis 18-18.30 Uppvärmning 18.30-19.30 ringträning (för nybörjare & the elders)
19.30-21.00 "uppbjudningsbugg" eller "partner"

Tor 17-18 Lindy Hop / Boogie Woogie
18-20 Bugg/Dubbel Bugg
20-21 Boogie Woogie

Onsdagar / Söndagar lägger vi in Kurser, oftast nybörjar & forts.

På träningarna börjar vi alltid på lägre tempo och går upp till 180~

Vi ska försöka styra upp träningarna till ännu bättre, organisera oss lite mer och försöka lära varandra mer, vi har ju inte så lätt att få tränare eftersom vi bor som så Norrut!

Menmen, vi försöker så gott vi kan

http://www.skellefteadansklubb.net

:) Ha en bra dag..

11/14/2006 12:28:11 PM

Frallan

9 posts

frallan.webb.se

Slow

tips. dansa till slowmusik, håll ut på takterna för att få mer känsla,
plus höfterna och ett ordentligt grundsteg

Page 1 of 1

Aggregated

Jitterbugdanser (Bugg, Dubbelbugg, Lindy, Boogie, Rock)

Hjälp varandra

Hur tränar...

Forum Home

Vill du hjälpa till?

Jag söker en eller ett par personer som ska hjälpa till på dansa.nu. Det finns lite olika saker att göra - moderera diskussionsforumet (dvs se till att det är städat och snyggt), fila på hemsidan (ingen kunskap krävs!), svara på mail osv..

Intresserad? Skriv en rad och berätta vem du är och varför just du vill hjälpa till... Mailadressen är: admin och därefter dansa.nu :)

Uppgraderad site

Om ni hittar någon form av konstigheter på den nya siten så vill jag gärna att ni så snart ni kan, meddelar det..

Skriv ett meddelande i "Hjälpforum" eller maila admin (at) dansa.nu..

UsersOnline

	Membership:
	Latest: elen
	New Today: 0
	New Yesterday: 0
	Overall: 1497

	People Online:
	Visitors: 0
	Members: 0
	Total: 0